Q. saya gadis usia 20th, sekarang bekerja dluar negri,sering mengalami nyeri yg luar biasa saat hari 1-2 menstruasi, ibu saya menganjurkan untuk tdk mengkonsumsi obat apapun karna takut brdampak dg rahim saya. . .
Yg ingin saya tanyakan:
1 Berbahayakah saya mengkonsumsi obat anti nyeri haid?
2. Apakah brbahaya jika masa nyeri haid, saya tetap braktifitas, pekerjaan saya tergolong berat, & cukup menguras tenaga.
Yg ingin saya tanyakan:
1 Berbahayakah saya mengkonsumsi obat anti nyeri haid?
2. Apakah brbahaya jika masa nyeri haid, saya tetap braktifitas, pekerjaan saya tergolong berat, & cukup menguras tenaga.
A. Redakan nyeri haid Anda dengan cara berendam air hangat, campurkan garam mandi ataupun minyak aromatic yang sedang tren untuk relaksasi.
Konsumsilah susu berkalsium tinggi, dan perbanyak asupan zat besi pada saat menstruasi berlangsung. Jika nyerinya sangat hebat, hitunglah dengan cermat waktu haid Anda, dan siapkan obat penghilang rasa sakit ataupun suplemen yang sesuai. Olahragalah secara teratur karena bermanfaat untuk tubuh Anda. Pilih olah raga ringan seperti joging dan aerobik low impact. Hal tersebut akan membantu melancarkan aliran darah pada otot sekitar rahim sehingga dapat meredakan rasa nyeri.
Terapi yang sangat baik dan mudah adalah terapi vitamin atau suplemen. Konsumsi vitamin B sangat dianjurkan untuk mengatasi nyeri haid. Vitamin B6 membantu pembentukan sel darah merah serta mempertahankan kesehatan sistem syaraf. Vitamin B12, berperan dalam pembentukan sel darah merah sehingga mencegah anemia, selain itu vitamin B5 juga diketahui dapat mengurangi stres. Semua kandungan vitamin tersebut terdapat pada High-Desert Royale Jelly Liquid. Selain itu, suplemen ini juga mengandung semua jenis asam amino esensial dan berbagai zat lainnya yang diperlukan tubuh
Konsumsilah susu berkalsium tinggi, dan perbanyak asupan zat besi pada saat menstruasi berlangsung. Jika nyerinya sangat hebat, hitunglah dengan cermat waktu haid Anda, dan siapkan obat penghilang rasa sakit ataupun suplemen yang sesuai. Olahragalah secara teratur karena bermanfaat untuk tubuh Anda. Pilih olah raga ringan seperti joging dan aerobik low impact. Hal tersebut akan membantu melancarkan aliran darah pada otot sekitar rahim sehingga dapat meredakan rasa nyeri.
Terapi yang sangat baik dan mudah adalah terapi vitamin atau suplemen. Konsumsi vitamin B sangat dianjurkan untuk mengatasi nyeri haid. Vitamin B6 membantu pembentukan sel darah merah serta mempertahankan kesehatan sistem syaraf. Vitamin B12, berperan dalam pembentukan sel darah merah sehingga mencegah anemia, selain itu vitamin B5 juga diketahui dapat mengurangi stres. Semua kandungan vitamin tersebut terdapat pada High-Desert Royale Jelly Liquid. Selain itu, suplemen ini juga mengandung semua jenis asam amino esensial dan berbagai zat lainnya yang diperlukan tubuh
bagaimana cara supaya perut selalu ga bermasalah dan saya suka nyeri jika sedang haid.thanks?
Q. saya umur 20 tahun selain saya punya maag saya juga punya nyeri haid..trus saya harus bagaimana karena mengganggu saya beraktifitas..adakah minuman herbal atau jamu alami yang bisa mengurangi..agar tidak mengganggu aktifitas saya...trima kasih
A. Sebaiknya anda hubungi dokter.
Untuk maag-nya coba pakai 50 lembar daun alpukat direbus air 4 gelas menjadi 2 gelas diminum pagi dan sore.
Untuk maag-nya coba pakai 50 lembar daun alpukat direbus air 4 gelas menjadi 2 gelas diminum pagi dan sore.
Tentang HAID, bagi siapa saja yang tahu tolong kasih solusi ya...??!!?
Q. Kawan,aku lagi punya problem tentang haid neh..
dari menarche,belum pernah mengalami nyeri haid yang sesakit ini,seperti diremas2,seperti kram juga..
apa ini bisa disebut dismenor?
lalu bagaimana menjaga keseimbangan hormon dalam sistem endokrin agar selalu seimbang?
kalo bisa plus tips cara sehat agar tidak selalu bergantung pada obat2an...
bantu kasih solusi ya kawan..
makacieh sebelumya..
salam,
_bibi cantik_
dari menarche,belum pernah mengalami nyeri haid yang sesakit ini,seperti diremas2,seperti kram juga..
apa ini bisa disebut dismenor?
lalu bagaimana menjaga keseimbangan hormon dalam sistem endokrin agar selalu seimbang?
kalo bisa plus tips cara sehat agar tidak selalu bergantung pada obat2an...
bantu kasih solusi ya kawan..
makacieh sebelumya..
salam,
_bibi cantik_
A. hai,, selamat pagi :)
apa ini bisa disebut dismenor?
Dismenore/ nyeri waktu haid ada 2jenis
1. dismenore normal
2. dismenore abnormal
Bila nyerinya ringan dan masih dapat beraktivitas berarti masih wajar. Namun, bila nyeri yang terjadi sangat hebat sampai mengganggu aktivitas ataupun tidak mampu melakukan aktivitas, maka termasuk pada gangguan
lalu bagaimana menjaga keseimbangan hormon dalam sistem endokrin agar selalu seimbang?
jangan strezz,, jaga pola makan, jangan sampe kelelahan
untuk mengurangi kramnya:
1. kompres perut bagian bawah dengan air hangat
2. pijat daerah perut secara perlahan2
3. Coba tidur terlentang dengan kaki/lutut diganjal dengan bantal
4. Lakukan olahraga ringan seperti senam, jalan kaki, atau bersepeda pada saat sebelum dan selama haid, hal tersebut dapat membuat aliran darah pada otot sekitar rahim menjadi lancar, sehingga rasa nyeri dapat teratasi atau berkurang.
5. perbanyak minum air putih juga makan buah2an ,, ok :)
semoga membantu :)
apa ini bisa disebut dismenor?
Dismenore/ nyeri waktu haid ada 2jenis
1. dismenore normal
2. dismenore abnormal
Bila nyerinya ringan dan masih dapat beraktivitas berarti masih wajar. Namun, bila nyeri yang terjadi sangat hebat sampai mengganggu aktivitas ataupun tidak mampu melakukan aktivitas, maka termasuk pada gangguan
lalu bagaimana menjaga keseimbangan hormon dalam sistem endokrin agar selalu seimbang?
jangan strezz,, jaga pola makan, jangan sampe kelelahan
untuk mengurangi kramnya:
1. kompres perut bagian bawah dengan air hangat
2. pijat daerah perut secara perlahan2
3. Coba tidur terlentang dengan kaki/lutut diganjal dengan bantal
4. Lakukan olahraga ringan seperti senam, jalan kaki, atau bersepeda pada saat sebelum dan selama haid, hal tersebut dapat membuat aliran darah pada otot sekitar rahim menjadi lancar, sehingga rasa nyeri dapat teratasi atau berkurang.
5. perbanyak minum air putih juga makan buah2an ,, ok :)
semoga membantu :)
mau tanya nih mohon bantuannya tentang masalah haid?
Q. apakah bener kalau masih muda atau masih perawan waktu datang bulan kita selalu nyeri haid tapi waktu kita punya suami atau uda berhubungan ma suami nyeri haid itu akan bisa hilang?
dan apa aja yang harus dilakukan agar setiap mau datang bulan perut tidak nyeri mohon bantuannya,karena sangat mengganggu?
dan apa aja yang harus dilakukan agar setiap mau datang bulan perut tidak nyeri mohon bantuannya,karena sangat mengganggu?
A. saya jelasinya? dek ..putri
orang yg sudah menikah kebanykan usianya sudah lebih dewasa dan wawasannya luas dibanding anak remaja.
dimana pengalamannya merawat diri sudah banyak,dari meminum ramu2an herbal dsb.
lain dgn anak yg baru menginjak remaja dimana pengetahuanya menjaga kewanitaanya masih kurang.
sebenarnya anda salah bila anak remaja cenderung mempunyai rasa nyeri saat menghadapi haid itu hal yg normal2 aja.
ketahuilah sakit nyeri haid itu tdk normal bagi remaja maupun yg sudah bersuami semua butuh solusinya.
anda tdk akan pernah lagi mengalami sakit nyeri saat haid bila anda tahu sulusinya
coba dengar nasehat saya ya;
disaat haid daya tubuh kita menurun karena pergolakan hormon yg tak seimbang ,bila kita kurang energi dan badan kita cenderung dingin maka sakit nyeri,pusing mual itu pasti akan terjadi.
saran saya untuk mengatasi nyeri saat haid:
jangan lakukan diet saat mens.
biasakan perut selalu terisi jgn dibiarkan kosong(lapar)
diwajibkan makan makanan berkalori tinggi ,yg bisa menghangatkan tubuh,seperti coklat yg manis,buah duren,sup ayam kambing sapi dsb. minuman yg hangat2 yg bisa menambah stamina tubuh dan semua makanan yg berkalori tinggi wajib disantap saat wanita menstruasi.
patut dihindari minuman es,jus,buah yg kadar airnya byk semua makanan yg bisa mendinginkan tubuh kita.
bila anda merasakan nyeri pada hari pertama haid,saya sarankan minum segelas seduhan wedang jahe ditambah gula merah,minum berturut-turut sampai rasa sakitnya akan hilang dgn sendirinya tanpa anda meminum obat2an.
dan amalkan saran saya diatas makan makanan berkalori tinggi .
anda jgn kwatir makanan tersebut tdk akan mengakibatkan timbunan lemak atau kegemukan, karena kalori tersebut hilang dgn sendirinya bersama keluarnya darah mens anda.
dan dianjurkan minum jamu2an herbal sesudah selsai mens tujuanya membersihkan sisa darah kotor dirahim kita.
itu saja ilmu pengetahuan yg saya dapatkan dari guru2 senior saya, dan saya bagikan kepada semua yg mempunyai masalah nyeri haid.
saya bukan promosi barang atau produk tapi membagi ilmu bagi yg membutuhkan.
orang yg sudah menikah kebanykan usianya sudah lebih dewasa dan wawasannya luas dibanding anak remaja.
dimana pengalamannya merawat diri sudah banyak,dari meminum ramu2an herbal dsb.
lain dgn anak yg baru menginjak remaja dimana pengetahuanya menjaga kewanitaanya masih kurang.
sebenarnya anda salah bila anak remaja cenderung mempunyai rasa nyeri saat menghadapi haid itu hal yg normal2 aja.
ketahuilah sakit nyeri haid itu tdk normal bagi remaja maupun yg sudah bersuami semua butuh solusinya.
anda tdk akan pernah lagi mengalami sakit nyeri saat haid bila anda tahu sulusinya
coba dengar nasehat saya ya;
disaat haid daya tubuh kita menurun karena pergolakan hormon yg tak seimbang ,bila kita kurang energi dan badan kita cenderung dingin maka sakit nyeri,pusing mual itu pasti akan terjadi.
saran saya untuk mengatasi nyeri saat haid:
jangan lakukan diet saat mens.
biasakan perut selalu terisi jgn dibiarkan kosong(lapar)
diwajibkan makan makanan berkalori tinggi ,yg bisa menghangatkan tubuh,seperti coklat yg manis,buah duren,sup ayam kambing sapi dsb. minuman yg hangat2 yg bisa menambah stamina tubuh dan semua makanan yg berkalori tinggi wajib disantap saat wanita menstruasi.
patut dihindari minuman es,jus,buah yg kadar airnya byk semua makanan yg bisa mendinginkan tubuh kita.
bila anda merasakan nyeri pada hari pertama haid,saya sarankan minum segelas seduhan wedang jahe ditambah gula merah,minum berturut-turut sampai rasa sakitnya akan hilang dgn sendirinya tanpa anda meminum obat2an.
dan amalkan saran saya diatas makan makanan berkalori tinggi .
anda jgn kwatir makanan tersebut tdk akan mengakibatkan timbunan lemak atau kegemukan, karena kalori tersebut hilang dgn sendirinya bersama keluarnya darah mens anda.
dan dianjurkan minum jamu2an herbal sesudah selsai mens tujuanya membersihkan sisa darah kotor dirahim kita.
itu saja ilmu pengetahuan yg saya dapatkan dari guru2 senior saya, dan saya bagikan kepada semua yg mempunyai masalah nyeri haid.
saya bukan promosi barang atau produk tapi membagi ilmu bagi yg membutuhkan.
stelah beberapa hr pake pantyliner avail..knp perut bag bawah trasa nyeri...?
Q. sperti nyeri haid,,pdhal sy sudah sminggu yg lalu haid..
A. Mungkin ada penyakit dalam organ reproduksimu, untuk lebih jelas ke dokter kandungan saja, supaya di USG dan diketahui apa yang menyebabkan nyeri itu. Biasanya avail itu akan membantu melancarkan mens, mengeluarkan sisa2 darah agar tidak menjadi kista.Avail hanya untuk memelihara kesehatan organ kewanitaan, bukan sebagai pengobatan, jadi tetap harus konsul ke dokter.
Powered by Yahoo! Answers
{ 0 komentar... Views All / Send Comment! }
Posting Komentar