Makanan Sehat Untuk Dikonsumsi

Makanan Sehat: haloo selamat malam sahabat tips kesehatan, Kali ini kami akan menceritakan makanan sehat untuk kita konsumsi tapi nggak harus mewah ataupun nggak harus mahal, karena makanan sehat itu nggak mesti membeli dari lestoran mewah, karena bisa kita dapatkan di lingkungan pedesaan. Di bawah ini adalah makanan makanan yang bisa menyehatkan tubuh kita untuk kita konsumsi.

Jala Gandum:

Teman-teman tau nggak jala? Jala itu makanan yang di buat dari tepung, gandum atau tepung beras ketan bahkan adajuga yang dari singkong, biasanya jala ini bentuknya seperti kueh donat ada bolongan di tengahnya, dan jala ini di liputi dengan gula aren. Jangan salah teman jala gandum ini bisa untuk dijadikan makana untuk orang yang lagi menjalankan diet, mungkin anda juga sudah mengetahui gandum banyak sekali manpaatnya untuk kesehatan, kue jala bisa anda temukan di penjual keliling pagi-pagi dan harganyapun sangat terjangkau oleh kita.

Singkong Rebus:

Singkong yang dianggap makanan kampungan ternyata bayak manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita, dan singkong juga bisa di olah menjadi makanan-makanan ringan seperti keripik singkong atau opak singkong, singkong adalah sumber karbohidrat dan juga memiliki protein yang tinggi jadi singkong ini termasuk makanan sehatuntuk kita konsumsi setiap hari, singkong juga sumber serat dan vitamin B kompleks, vitamin K, serta mineral penting.

Pisang Rebus:

Pisang rebus atau pisang goreng makanan yang sering kita temukan di penjual pinggir jalan tetapi bayak sekali manfaatnya untuk tubuh kita, karena pisang ini memiliki bayak sekali kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan, lebih bagus lagi kalau kita memakan pisang ini langsung tanpa di olah dulu.

Ubi Rebus:

Ubi rebus termasuk makanan sehat, karena dalam kandungan ubi jalar ini bayak sekali untuk kesehatan tubuh kita, jadi sangat baik untuk kita konsumsi, ubi jalar juga bagus untuk dijadikan makanan diet.

Kacang Rebus:

Makanan kacang-kacangan ini sangat di sarankan untuk orang yang lagi menurunkan berat badan, seperti kacang tanah, kacang merah, kacang ijo, itu semua adalah makanan sehat untuk kita makan sehari-hari kacang rebus ini bisa menjadi obat suntuk sambil nonton atau sambil apa kita bisa memakan kacang rebus. Bahkan kami juga lagi membuat artikel suka di temenin sama kacang rebus atau kacang-kacanga yang di asinkan.

Itulah sebagian dari makanan sehat yang sangat baik untuk kita konsumsi, dan menyehatkan tubuh kita dan harganyapun sangat relative.