* Periksa kelenjar tiroid Anda. Kerusakan kelenjar tiroid dapat mengganggu kesuburan wanita. Biasanya terjadi pada wanita berusia antara 20-30 tahun.
* Pakai alat tes ovulasi. Alat tes ovulasi akan menunjukkan saat subur Anda, yaitu saat sel telur mengalami ovulasi. Berhubungan seks pada masa ini akan memperbesar kemungkinan hamil.
* Jangan setiap hari. Membatasi frekwensi berhubungan seks akan membuat stamina Anda lebih fit dan kualitas sperma jadi lebih baik.
* Tetap berbaring. Bagi wanita, seusai berhubungan sebaiknya Anda tetap berbaring dengan tenang selama beberapa saat. Ini memberikan kesempatan pada sperma untuk mencapai sel telur.
* Posisi misionaris. Posisi ini memungkinkan sperma dengan mudah mencapai sel telur, sehingga kemungkinan hamil lebih cepat.
* Makanan bergizi. Konsumsi makanan dengan gizi yang tinggi, agar kesuburan Anda meingkat.
* Gaya hidup sehat. Jauhi alkohol, rokok, dan stres, sebab semua itu berpengaruh terhadap kesuburan Anda.
{ 0 komentar... Views All / Send Comment! }
Posting Komentar