Tips memilih susu ibu hamil sesuai usia kehamilan / kandungan

Selamat malam bumil, malam ini ibu jenius akan berbagi info penting nih yaitu tentang tips memilih susu ibu hamil sesuai usia kehamilan/kandungan. Karena asupan nutrisi dan vitamin tiap trisemester usia kandungan yang berbeda memerlukan nutrisi yang berbeda pula jadi kejelian bumil dalam memilih susu untuk ibu hamil dalam mengetahui kandungan nutrisi pada susu hamil tersebut sangat penting, karena saking pentingnya ibu jenius membuat artikel ini khusus untuk para bumil yang baik.

Kandungan nutrisi pada susu untuk usia kandungan trisemester pertama /i.
Pada masa ini di sarankan mengkonsumsi susu dengan nutrisi vitamin B6 yang lebih banyak, untuk meringankan rasa mual atau morning sickness. Asam folat dan DHA juga sangat penting pada usia trisemester pertama ini untuk membantu janin dalam pembentukan saraf dan kecerdasan otak.

Kandungan nutrisi pada susu untuk usia kandungan trisemester kedua/ii dan ketiga/iii.
Pada usia kandungan ini bumil di anjurkan minum susu dengan kandungan zat besi agar terhindar dari masalah anemia, lahir prematur dan lahir dengan berat badan di bawah normal. Selain itu nutrisi FOS (mengatasi konstipasi)  dan kalsium untuk pembentukan tulang dan gigi harus ada dalam susu yang di minum oleh ibu hamil.

Itulah bumil yang baik tips memilih susu ibu hamil sesuai usia kehamilan/kandungan, jadi silahkan berburu susu ibu hamil sesuai dengan usia janin anda. Ibu jenius sarankan bumil konsumsi sari buah kurma, karena gizinya yang lengkap dan sangat baik di konsumsi dari awal kehamilan bahkan sampai pasca melahirkan.

Kemudian ada yang bertanya bagus mana ya susu kedelai dengan susu sapi, pilih yang mana ya, kayaknya untuk menjelaskannya butuh ruangan tersendiri nih jadi langsung saja baca artikelnya di pilih mana susu sapi atau susu kedelai untuk ibu hamil.

Semoga bumil bisa menentukan sendiri pilihannya, semoga berkah dan manfaat.