Mata yang Indah |
Ternyata bukan telur yang masih dalam keadaan cair, namun telur yang sudah dimasak atau digodok. Yang bisa membantu keseatan mata adalah zat yang bernama lutein dan zeaxanthin. Kedua zat tersebut mampu menjaga kesehatan mata dan melindungi mata dari efek sinar ultraviolet matahari.
Selain itu, dua zat ini jugza mampu mengurangi resiko terkenanya penyakit age-related macular, degeneration, yang merupakan salah satu penyebab kebutaan bagi orang yang berusia di atas 65 tahun.
Hal ini juga sudah dibuktikan bahwa dengan memakan telur, Anda akan bisa mengurangi resiko katarak.
{ 0 komentar... Views All / Send Comment! }
Posting Komentar