Perlukah/pentingkah susu untuk ibu hamil

Mungkin banyak para bumil yang gundah gulana bertanya tanya sebenarnya
pentingkah atau perlukah minum susu untuk ibu hamil. Beberapa waktu
lalu ibu jenius membuat artikel yang mengangkat tema tentang nutrisi
susu untuk ibu hamil yang bagus, di artikel tersebut ibu jenius
berikan sedikit panduan minimal nutrisi apa yang yang harus ada pada
susu khususnya yang memiliki manfaat untuk ibu hamil yang bagus,
silahkan baca baca dulu ya agar nyambung dengan bahasan kita kali ini
tentang perlukah atau pentingkah susu untuk ibu hamil.

Susu dengan berbagai macam kandungan vitaminnya memang sangat memberi
manfaat bagus untuk ibu hamil tapi jangan beranggapan bahwa cukup
dengan susu maka semua nutrisi dan vitamin untuk ibu hamil sudah
terpenuhi karena nutrisi susu bisa juga di dapatkan dari jenis makanan
lain contohnya kandungan sari buah kurma juga tidak kalah di
bandingkan dengan susu dll, artinya konsumsi susu bisa di komsumsi
dengan jumlah yang wajar saja dengan di barengi  konsumsi makanan dan
buah untuk ibu hamil yang lain.

Jadi bumil jangan terlalu mengandalkan susu sebagai asupan nutrisi dan
vitamin untuk kandungan.

Ibu jenius sarankan jadikan susu sebagai asupan gizi atau nutrisi
pelengkap dengan tetap mengunakan makanan, sayuran dan buah untuk ibu
hamil sebagai sumber nutrisi dan vitamin yang utama.

Namun susu menjadi perlu dan penting bila memang bumil mengalami
kurang gizi akibat dari  masalah seperti mula, nafsu makan turun maka
susu dapat berperan aktif memberi manfaat untuk ibu hamil yang bagus
dan di anjurkan.

Dari paparan di atas semoga pertanyaan perlukah atau pentingkah susu
untuk ibu hamil maka jawabnya menjadi relatif atau sesuai situasi dan
kondisi, kesimpulannya adalah:

• Jadikan susu sebagai makanan pelengkap saja dan utamakan asupan makan
• buah dan sayur.
• Jangan beranggapan bahwa minum susu berarti asupan gizi ibu hamil
• sudah cukup, ITU SALAH BANGET!!..
• Kandungan vitamin pada susu juga terdapat pada makanan lain, seperti sari buah kurma.

Gimana bumil sudah bisa menentukan sikap kan dengan pentingkah atau
tidaknya susu untuk ibu hamil, masih berkaitan dengan susu ibu hamil
baca juga ya artikel saya tentang tips memilih susu ibu hamil sesuai
dengan usia kehamilan/kandungan. Semoga lebih membuat bumil pinter dengan
masalah kehamilan dan siap menyongsong hadirnya buah hati yang di
nanti....
Semoga manfaat.