Manfaat Air Lemon bagi Kesehatan

Irisan buah lemon seringkali digunakan sebagai hiasan di gelas minuman atau dicampurkan didalam segelas air. Walau sebenarnya buah ini memiliki kandungan beragam vit. serta mineral dan mempunyai sederet manfaat kesehatan.


Kenali apa saja manfaat sehat air lemon yang barangkali dapat digunakan untuk menangani keluhan kesehatan anda.

Bersihkan sistem
Faedah air lemon dengan detil diterangkan oleh Jethro Kloss didalam bukunya "back to Eden". Ia mengatakan lemon dapat menghindar sepsis, sesuatu situasi medis serius sebagai tanggapan dari infeksi bakteri.

Dr. Gillian Mckeith penulis buku "you are what you eat" mengatakan segelas air hangat yang ditambah perasa lemon pada pagi hari amat baik untuk bersihkan sistem pencernaan.

Menangani masalah pencernaan
Lemon juga dapat dibuktikan menangani sebagian masalah pencernaan layaknya perut kembung, kram perut, gas, atau rasa terbakar ( heartburn ). Minum air lemon dengan teratur untuk menghindar konstipasi (sembelit) serta diare. Disamping itu perasan tiga atau empat buah lemon dapat menolong meredakan nyeri menstruasi. Tambah baik bila air lemon dicampurkan didalam segelas air hangat.

Menyehatkan liver
Menurut Kloss, air lemon dapat menolong melarutkan asam urat serta zat-zat racun di liver, mencairkan batu empedeu serta menolong menangani tanda-tanda demam malaria. Lemon amat kaya dengan kandungan potasium hingga efisien menangani ganguan kantung empedu. Buat mereka yang mempunyai masalah liver disarankan untuk minum perasan lemon yang digabung air hangat satu jam sebelum saat sarapan tiap-tiap hari.  (rwa: www.dechacare.com)